พฤษภาคม 8, 2025

ท่าออกกำลังกายป้องกันเอ็นกล้ามเนื้อไหล่อักเสบ

เมษายน 28, 2025

ภาวะกระดูกกดเบียดทับโครงสร้างภายในข้อไหล่ shoulder impingement syndrome: SIS

เมษายน 10, 2025

เรียนรู้เรื่อง “เจ็บปวด” ตอนที่ 1 ความเจ็บปวดนั้นไซร้ใช่ความทุกข์ทรมานหรือไม่

มีนาคม 28, 2025

การดูแลตนเองและออกกำลังกายในผู้ที่มีภาวะหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท

มกราคม 22, 2025

ท่าออกกำลังกายเมื่อคุณปวดเข่า

มกราคม 17, 2025

ปัญหาส่วนใหญ่เมื่อคุณปวดเข่า

ธันวาคม 9, 2024

การออกกำลังกายแก้ไขสะโพกโย้ หรือภาวะระดับกระดูกเชิงกรานสูงต่ำไม่เท่ากัน (Trendelenburg sign)

ธันวาคม 6, 2024

การออกกำลังกายเพื่อรักษาอาการปวดหลังเนื่องจากภาวะหลังแอ่น (lower cross syndrome)

ตุลาคม 25, 2024

การออกกำลังกาย เพื่อดูแลและป้องกันโรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือและแขนท่อนล่าง(carpal tunnel syndrome & pronator teres syndrome)

ตุลาคม 23, 2024

โรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือและแขนท่อนล่าง(Carpal tunnel syndrome & Pronator teres syndrome)

พฤษภาคม 31, 2024

ยิ่งก้มเล่นมือถือ ยิ่งเสี่ยงเป็น “Text neck syndrome”

พฤษภาคม 29, 2024

ทำความรู้จักกับภาวะความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (Temporomandibular disorders)

พฤษภาคม 10, 2024

โรคผิวกระดูกอ่อนลูกสะบ้าเข่าอักเสบ

พฤษภาคม 3, 2024

การดูแลตนเองและการออกกำลังกายในผู้ที่เป็นโรคเส้นเอ็นข้อศอกทางด้านนอกอักเสบ (Lateral epicondylitis หรือ tennis elbow)

พฤษภาคม 1, 2024

โรคเอ็นข้อศอกทางด้านนอกอักเสบ (Lateral epicondylitis หรือ tennis elbow)

เมษายน 24, 2024

การป้องกันอาการบาดเจ็บของข้อไหล่ในกีฬาที่ใช้แขนเหนือศีรษะ (shoulder injuries prevention in overhead sports)

เมษายน 22, 2024

การป้องกันภาวะเอ็นกล้ามเนื้อต้นขาด้านนอกเกร็งตัว (Iliotibial band syndrome)

เมษายน 19, 2024

ออกกำลังกายลดเสี่ยงล้มในผู้สูงอายุ

เมษายน 12, 2024

เช็คเบื้องต้นเสี่ยงล้มหรือไม่????

เมษายน 8, 2024

การดูแลตัวเองเมื่อเส้นเอ็นข้อไหล่ฉีกขาด

เมษายน 5, 2024

เส้นเอ็นข้อไหล่ฉีกขาดคืออะไร? รักษาได้ไหม?

มีนาคม 29, 2024

คนปวดหลังทำไมไม่กล้ากลับไปใช้ชีวิตเหมือนเดิม