พฤษภาคม 16, 2025

เรียนรู้เรื่อง “เจ็บปวด” ตอนที่ 2 การเจ็บปวดเฉียบพลัน กับ ซุปอักเสบ

พฤษภาคม 8, 2025

ท่าออกกำลังกายป้องกันเอ็นกล้ามเนื้อไหล่อักเสบ

เมษายน 28, 2025

ภาวะกระดูกกดเบียดทับโครงสร้างภายในข้อไหล่ shoulder impingement syndrome: SIS

เมษายน 10, 2025

เรียนรู้เรื่อง “เจ็บปวด” ตอนที่ 1 ความเจ็บปวดนั้นไซร้ใช่ความทุกข์ทรมานหรือไม่

มีนาคม 28, 2025

การดูแลตนเองและออกกำลังกายในผู้ที่มีภาวะหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท

มกราคม 22, 2025

ท่าออกกำลังกายเมื่อคุณปวดเข่า

มกราคม 17, 2025

ปัญหาส่วนใหญ่เมื่อคุณปวดเข่า

ธันวาคม 9, 2024

การออกกำลังกายแก้ไขสะโพกโย้ หรือภาวะระดับกระดูกเชิงกรานสูงต่ำไม่เท่ากัน (Trendelenburg sign)

ธันวาคม 6, 2024

การออกกำลังกายเพื่อรักษาอาการปวดหลังเนื่องจากภาวะหลังแอ่น (lower cross syndrome)

ตุลาคม 25, 2024

การออกกำลังกาย เพื่อดูแลและป้องกันโรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือและแขนท่อนล่าง(carpal tunnel syndrome & pronator teres syndrome)

ตุลาคม 23, 2024

โรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือและแขนท่อนล่าง(Carpal tunnel syndrome & Pronator teres syndrome)

พฤษภาคม 31, 2024

ยิ่งก้มเล่นมือถือ ยิ่งเสี่ยงเป็น “Text neck syndrome”

พฤษภาคม 29, 2024

ทำความรู้จักกับภาวะความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (Temporomandibular disorders)

พฤษภาคม 10, 2024

โรคผิวกระดูกอ่อนลูกสะบ้าเข่าอักเสบ

พฤษภาคม 3, 2024

การดูแลตนเองและการออกกำลังกายในผู้ที่เป็นโรคเส้นเอ็นข้อศอกทางด้านนอกอักเสบ (Lateral epicondylitis หรือ tennis elbow)

พฤษภาคม 1, 2024

โรคเอ็นข้อศอกทางด้านนอกอักเสบ (Lateral epicondylitis หรือ tennis elbow)

เมษายน 24, 2024

การป้องกันอาการบาดเจ็บของข้อไหล่ในกีฬาที่ใช้แขนเหนือศีรษะ (shoulder injuries prevention in overhead sports)

เมษายน 22, 2024

การป้องกันภาวะเอ็นกล้ามเนื้อต้นขาด้านนอกเกร็งตัว (Iliotibial band syndrome)

เมษายน 19, 2024

ออกกำลังกายลดเสี่ยงล้มในผู้สูงอายุ

เมษายน 12, 2024

เช็คเบื้องต้นเสี่ยงล้มหรือไม่????

เมษายน 8, 2024

การดูแลตัวเองเมื่อเส้นเอ็นข้อไหล่ฉีกขาด