มิถุนายน 24, 2022

3 เทคนิคดูแลภาวะน้ำนมน้อยในคุณแม่

น้ำนมแม่เป็นอาหารจากธรรมชา […]
มิถุนายน 23, 2022

การเวียนศีรษะที่เกิดจากคอ

อาการเวียนศีรษะ อาจเกิดจาก […]
มิถุนายน 23, 2022

กิจกรรมทางกาย ยิ่งทำ ยิ่งได้ (มากกว่าที่เราคิด)

กิจกรรมทางกาย (Physical ac […]
มิถุนายน 20, 2022

การรักษาและการออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคกระดูกคอเสื่อม

จากบทความ “ปวดคอ..เป็นโรคก […]
มิถุนายน 17, 2022

ประโยชน์ของการออกกำลังกายของกลุ่มกล้ามเนื้อในฝ่าเท้า (intrinsic muscle of foot exercises)

ในยุคสมัยปัจจุบัน การเร่งร […]
มิถุนายน 16, 2022

ข้อสะโพกตึงตัวปัญหาที่คนปวดหลังมองข้าม

ปัญหาอาการปวดหลัง เป็นปัญห […]
มิถุนายน 13, 2022

กายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวดหลังส่วนล่างขณะตั้งครรภ์

ว่าที่คุณแม่ส่วนใหญ่นอกจาก […]
มิถุนายน 6, 2022

รู้หรือไม่ การออกกำลังกายขาช่วยลดอาการปวดหลังได้

อาการปวดหลังใคร ๆ ก็ต้องเค […]
พฤษภาคม 11, 2022

นิ้วล็อค vs ข้ออักเสบรูมาตอยด์

อาการบาดเจ็บบริเวณข้อมือ แ […]
เมษายน 20, 2022

การรักษาและการออกกำลังกายในโรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด

จากบทความเรื่อง “โรคข้อกระ […]
เมษายน 5, 2022

การป้องกันเอ็นกล้ามเนื้อกางข้อไหล่อักเสบ (supraspinatus tendinitis)

ในยุคสมัยปัจจุบันผู้คนต่าง […]
ธันวาคม 27, 2021

กายภาพบำบัดกับโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงดูเชนน์ (Duchenne muscular dystrophy)

ในปัจจุบันพบผู้ป่วยเด็กหลา […]
ธันวาคม 24, 2021

การออกกำลังกายในน้ำ Vs การออกกำลังกายบนพื้นราบ แตกต่างกันอย่างไร

หลายท่านอาจคุ้นเคยกับการออ […]
ธันวาคม 8, 2021

ภาวะ Long covid และการดูแลตนเองในภาวะ Long covid

ตั้งแต่มีการระบาดของโรคติด […]
พฤศจิกายน 30, 2021

ข้อดีของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่มีการหดตัวแบบยืดยาวออก (eccentric exercise)

ปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่ประสบ […]
พฤศจิกายน 18, 2021

อาการแสดงของกระดูกสันหลังคด และผลกระทบต่อการหายใจ

ภาวะกระดูกสันหลังคด เกิดจา […]
พฤศจิกายน 3, 2021

การออกกำลังกายป้องกันภาวะเอ็นร้อยหวายอักเสบ

ในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่เริ […]
ตุลาคม 28, 2021

โรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด (Ankylosing Spondylitis)

โรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบย […]
ตุลาคม 18, 2021

เจ็บขาหนีบในนักวิ่ง…ยิ่งไม่ควรมองข้าม

หลังวิ่งเสร็จ…คุณเคย […]
ตุลาคม 8, 2021

เดินมากๆแล้วปวดขาเกิดจากอะไรในผู้สูงอายุ

“ปวดขา เดินไกล ๆ ไม่ไหว ขอ […]
ตุลาคม 4, 2021

ตะคริวในผู้สูงวัย ปัญหากวนใจในยามค่ำคืน

ตะคริวในช่วงเวลากลางดึก เป […]
กันยายน 17, 2021

ปวดคอ..เป็นโรคกระดูกคอเสื่อมหรือไม่ ???

ปวดคอเป็นหนึ่งในอาการของโร […]
กันยายน 9, 2021

ทำอย่างไรเมื่อกล้ามเนื้องอสะโพกตึงตัว

หลังจากที่ทราบข้อมูลจากบทค […]