{"id":2309,"date":"2021-08-25T14:11:39","date_gmt":"2021-08-25T07:11:39","guid":{"rendered":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/?p=2309"},"modified":"2021-08-25T14:14:19","modified_gmt":"2021-08-25T07:14:19","slug":"%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%9a%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0-metabolic-syndrome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/knowledge-article\/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%9a%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0-metabolic-syndrome\/","title":{"rendered":"\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30 Metabolic syndrome"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-indent: 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\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e44\u0e1b \u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u00a0 \u0e25\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19 \u0e2d\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e24\u0e01\u0e29\u0e4c \u0e2d\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e15\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 (2)<\/p>\n<p style=\"text-indent: 20px;\">\u0e40\u0e01\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e19\u0e34\u0e08\u0e09\u0e31\u0e22\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e21\u0e15\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e25\u0e34\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e19\u0e42\u0e14\u0e23\u0e21 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e01\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e01\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07 NCEP-ATP III (1,2) \u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e21\u0e15\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e25\u0e34\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e19\u0e42\u0e14\u0e23\u0e21 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 3 \u0e43\u0e19 5 \u0e02\u0e49\u0e2d \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n<table style=\"height: 581px;\" width=\"556\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"178\">\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e1b\u0e23<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td width=\"252\">\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0e40\u0e01\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e19\u0e34\u0e08\u0e09\u0e31\u0e22<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"178\">\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e2d\u0e27<\/td>\n<td width=\"252\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22 \u2265 90 cm. \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d 36 inch<\/p>\n<p>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07 \u2265 80 cm. \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d 32 inch<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"2\" width=\"430\">\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e35\u0e49 (\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 2 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e1b\u0e23)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"178\">\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a Triglyceride<\/td>\n<td width=\"252\">\u2265 150 mg\/dL<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"178\">\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a HDL<\/td>\n<td width=\"252\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22 &lt; 40 mg\/dL<\/p>\n<p>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07 &lt; 50 mg\/dL<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"178\">SBP<\/p>\n<p>DBP<\/td>\n<td width=\"252\">\u2265 130 mmHg \u0e41\u0e25\u0e30\/\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d<\/p>\n<p>\u2265 85 mmHg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"178\">\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/td>\n<td width=\"252\">\u2265 100 mg\/dL \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48 2<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"text-indent: 20px;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e21\u0e15\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e25\u0e34\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e19\u0e42\u0e14\u0e23\u0e21 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 (5) \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08<\/li>\n<li>\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07<\/li>\n<li>\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e02\u0e13\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e2d\u0e14 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01<\/li>\n<li>\u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e02\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 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\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n<ol>\n<li>\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e42\u0e23\u0e04\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 Beta \u2013 blocker: Propranolol, Atenolol, Acebutolol, Metoprolol \u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e08\u0e23\u0e02\u0e13\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e23\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e08\u0e23\u0e02\u0e13\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 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\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e21\u0e37\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e25\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 100 mg\/DL \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35<\/li>\n<li>\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n<\/ol>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan=\"2\" width=\"601\"><strong>\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e21\u0e15\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e25\u0e34\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e19\u0e42\u0e14\u0e23\u0e21 (<\/strong><strong>3,5)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"94\"><strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e16\u0e35\u0e48<\/strong><\/td>\n<td width=\"507\">2-3 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"94\"><strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/strong><\/td>\n<td width=\"507\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d: \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a 60-70% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49 (1RM)<\/p>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 50-70% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e08\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"94\"><strong>\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/strong><\/td>\n<td width=\"507\">\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e35\u0e41\u0e23\u0e07\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19: 8-12 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d 1 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 10-12 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"94\"><strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17<\/strong><\/td>\n<td width=\"507\">\u00a0\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/p>\n<p>\u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19, \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"text-indent: 20px;\">\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1b \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19 (Physical activity) \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 (Programmed exercise) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e01 (Resting energy expenditure) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e30 70 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e1b\u0e23\u0e1c\u0e31\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1b (5)<\/p>\n<p style=\"text-indent: 20px;\">\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 3 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 (5,6)<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"200\">\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 <\/strong><strong>1<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\"><strong>\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 <\/strong><strong>2<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\"><strong>\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 <\/strong><strong>3<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"200\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38, \u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 6-13 \u0e1b\u0e35<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e41\u0e25\u0e30 \u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\">\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30 \u0e0a\u0e32\u0e22\u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e23\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"200\">\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e43\u0e19 1 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19 1,600 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\">\u0e43\u0e19 1 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19<\/p>\n<p>2,200 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\">\u0e43\u0e19 1 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19<\/p>\n<p>2,400 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"200\">\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 8 \u0e17\u0e31\u0e1e\u0e1e\u0e35<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\">\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 10 \u0e17\u0e31\u0e1e\u0e1e\u0e35<\/td>\n<td width=\"200\">\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 12 \u0e17\u0e31\u0e1e\u0e1e\u0e35<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\">\u0e1c\u0e31\u0e01 4-6 \u0e17\u0e31\u0e1e\u0e1e\u0e35<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e1a 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e01 \u00bd \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\">\u0e1c\u0e31\u0e01 5 \u0e17\u0e31\u0e1e\u0e1e\u0e35<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e1a 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e01 \u00bd \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07<\/td>\n<td width=\"200\">\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e1c\u0e31\u0e01 6 \u0e17\u0e31\u0e1e\u0e1e\u0e35<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e1a 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e01 \u00bd \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"200\">\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 3-4 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 (1 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 6-10 \u0e04\u0e33)<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\">\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 4 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 (1 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 6-10 \u0e04\u0e33)<\/td>\n<td width=\"200\">\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 5 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 (1 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 6-10 \u0e04\u0e33)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c 6 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 90 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c 9 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 135 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<td width=\"200\">\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c 12 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 180 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\">\u0e19\u0e21 1-2 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27<\/p>\n<p>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 240-480 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"200\">\u0e19\u0e21 1 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27<\/p>\n<p>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 240 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23<\/td>\n<td width=\"200\">\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e21 1 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 240 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"text-indent: 20px;\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e21\u0e15\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e25\u0e34\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e19\u0e42\u0e14\u0e23\u0e21 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a 5 \u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e15\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22 \u0e01\u0e20.\u0e2a\u0e01\u0e32\u0e27\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e4c \u0e40\u0e15\u0e0a\u0e17\u0e27\u0e35\u0e17\u0e23\u0e31\u0e1e\u0e22\u0e4c <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e32\u0e27 \u0e04\u0e33\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e32, \u0e40\u0e1e\u0e47\u0e0d\u0e28\u0e34\u0e23\u0e34 \u0e14\u0e33\u0e23\u0e07\u0e20\u0e04\u0e20\u0e32\u0e01\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e2d\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13 \u0e18\u0e35\u0e23\u0e32\u0e19\u0e38\u0e15\u0e23. \u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e25\u0e07\u0e1e\u0e38\u0e07:\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23. \u0e28\u0e23\u0e35\u0e19\u0e04\u0e23\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e27\u0e0a\u0e2a\u0e32\u0e23 2561; 33(4):386-95.<\/li>\n<li>\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e01\u0e23 \u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c, \u0e2a\u0e38\u0e14\u0e32\u0e27\u0e14\u0e35 \u0e04\u0e07\u0e02\u0e33 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e1e\u0e34\u0e44\u0e25\u0e27\u0e23\u0e23\u0e13 \u0e28\u0e34\u0e23\u0e34\u0e1e\u0e24\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e1e\u0e07\u0e29\u0e4c. \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e38\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30 metabolic syndrome \u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e25\u0e32\u0e01\u0e23 \u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c. \u0e2a\u0e07\u0e02\u0e25\u0e32\u0e19\u0e04\u0e23\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e4c\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23 2555; 30(3):123-34.<\/li>\n<li>Walter R., Neil F., Linda S. ACSM&#8217;s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 8th edition. Philadelphia: Wolters Kluwer, 2014. p.225-55.<\/li>\n<li>\u0e23\u0e38\u0e08\u0e34\u0e23\u0e32 \u0e2a\u0e31\u0e21\u0e21\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e15. \u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22. \u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14 2547; 15(1).<\/li>\n<li>\u0e22\u0e38\u0e1e\u0e32\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e4c \u0e2d\u0e14\u0e01\u0e25\u0e31\u0e49\u0e19. Nutrition for NCDs. \u0e43\u0e19 : \u0e2a\u0e38\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e4c \u0e08\u0e34\u0e15\u0e23\u0e14\u0e33\u0e23\u0e07\u0e04\u0e4c, \u0e08\u0e34\u0e19\u0e15\u0e19\u0e32 \u0e15\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e22\u0e07, \u0e22\u0e38\u0e1e\u0e32\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e4c \u0e2d\u0e14\u0e01\u0e25\u0e31\u0e49\u0e19, \u0e1a\u0e23\u0e23\u0e13\u0e32\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23. \u0e40\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48 1: \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07. \u0e19\u0e04\u0e23\u0e19\u0e32\u0e22\u0e01: \u0e04\u0e13\u0e30\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14 \u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e28\u0e23\u0e35\u0e19\u0e04\u0e23\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e27\u0e34\u0e42\u0e23\u0e12; 2563.<\/li>\n<li>Institute of nutrition; Mahidol University. Food composition database for INMUCAL program. Nakornpathom: INMU; 2002.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e21<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,2],"tags":[309,310,311],"class_list":["post-2309","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-neurological","category-knowledge-article","tag-metabolic-syndrome","tag--metabolic-syndrome","tag-311"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2309"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2311,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309\/revisions\/2311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}