{"id":2245,"date":"2021-06-01T08:00:14","date_gmt":"2021-06-01T01:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/?p=2245"},"modified":"2021-05-31T15:24:30","modified_gmt":"2021-05-31T08:24:30","slug":"%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87-%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%a5%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%b2-%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9%84","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/knowledge-article\/%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87-%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%a5%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%b2-%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9%84\/","title":{"rendered":"\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e25\u0e07\u0e02\u0e32 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e19\u0e48"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-indent: 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20px;\">\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e25\u0e07\u0e02\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2d\u0e27\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21 (lumbar spondylosis) \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19 (lumbar disc herniation) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 (piriformis syndrome) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e23\u0e04 \u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 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\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e04\u0e1a\u0e25\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e42\u0e23\u0e04\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49 3 \u2013 10% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07<sup>2<\/sup> \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e25\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e32\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e14\u0e19\u0e01\u0e14\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e46 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e37\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e46 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01 \u0e01\u0e49\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e22\u0e37\u0e14\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e14\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e14\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d (mobilization) \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e36\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 (lumbar traction)<sup>3<\/sup> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27 (core stabilizer exercise)<sup>5<\/sup> \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e14\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e17\u0e33\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e22\u0e36\u0e14\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32<sup>6<\/sup><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2246\" src=\"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic1-300x187.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"187\" srcset=\"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic1-300x187.png 300w, https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic1-768x479.png 768w, https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic1-1024x638.png 1024w, https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic1-700x436.png 700w, https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic1.png 1514w\" sizes=\"auto, (max-width:767px) 300px, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48 1 \u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e27\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21 (lumbar spondylosis)<\/p>\n<p style=\"text-indent: 20px;\">\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19 (lumbar disc herniation) \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 (nucleus pulposus) \u0e1b\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e23\u0e07\u0e14\u0e31\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e49\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e22\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e14\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e02\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 (spinal cord) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 (intervertebral foramen) \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e36\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e14\u0e44\u0e02\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e25\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e32 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\u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e0b\u0e49\u0e33<sup>4<\/sup> \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e33\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2247\" src=\"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic2-146x300.png\" alt=\"\" width=\"146\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic2-146x300.png 146w, https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic2-498x1024.png 498w, https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic2-700x1439.png 700w, https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic2.png 720w\" sizes=\"auto, (max-width:767px) 146px, 146px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48 2 \u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19 (lumbar disc herniation)<\/p>\n<p style=\"text-indent: 20px;\">\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 (piriformis syndrome) \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e0b\u0e49\u0e33 \u0e46 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e16\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e15\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 sciatic \u0e27\u0e32\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e22\u0e32\u0e27\u0e25\u0e07\u0e21\u0e32\u0e15\u0e32\u0e21\u0e23\u0e22\u0e32\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e02\u0e32 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e2b\u0e14\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e46 \u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e14\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 sciatic \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e25\u0e07\u0e02\u0e32\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 sciatic \u0e44\u0e14\u0e49 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e08\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e37\u0e14\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01<sup>7 <\/sup>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 (sciatic nerve mobilize) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e01\u0e14\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic3.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2248\" src=\"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic3-189x300.png\" alt=\"\" width=\"189\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic3-189x300.png 189w, https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic3-768x1217.png 768w, https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic3-646x1024.png 646w, https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic3-700x1109.png 700w, https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pic3.png 934w\" sizes=\"auto, (max-width:767px) 189px, 189px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e483 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 (piriformis syndrome)<\/p>\n<p style=\"text-indent: 20px;\">\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e21\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30 \u0e46 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A clinical prediction rule for classifying patients with low back pain who demonstrate short-term improvement with mechanical lumbar traction.\u00a0Eur Spine J.\u00a02009;18:54\u201361.<\/li>\n<li>Fritz JM, Thackeray A, Childs JD. A randomized clinical trial of the effectiveness of mechanical traction for sub-groups of patients with low back pain: study methods and rationale.\u00a0BMC Musculoskelet Disord.\u00a02010;11:81.<\/li>\n<li>Harte AA, Gracey JH, Baxter GD. Current use of lumbar traction in the management of low back pain: results of a survey of physiotherapists in the United Kingdom.\u00a0Arch Phys Med Rehabil.\u00a02005;86:1164\u20131169.<\/li>\n<li>Bayraktar D, Guclu GA, Lambeck J, Yazici G, Aykol S, Demirci H. A comparison of water-based and land-based core stability exercises in patients with lumbar disc herniation: a pilot study.\u00a0Disabil rehabil.\u00a02016;38(12):1163-1171.<\/li>\n<li>Kennede DJ,<a href=\"https:\/\/www.clinicalkey.com\/#!\/search\/Noh%20Maureen%20Y.\/%7B%22type%22:%22author%22%7D\">Noh<\/a> The role of stabilization in lumbosacral radiculopathy. Phys Med Rehabil Clin N Am. 2011;22:91-103<\/li>\n<li>Kalff R, Ewald C, Waschke A, Gobisch L, Hopf C. Degenerative Lumbar Spinal Stenosis in Older People. Dtsch Arztebl Int. 2013;110(37):613-624.<\/li>\n<li>Saeed O, Malik AN, Ghulam S, Outcome of Specific Piriformis Stretching Technique in Females with Piriformis Syndrome. J Pioneer Med Sci. 2017;7(4)55-58.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":44,"featured_media":2251,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,2],"tags":[152,293,294],"class_list":["post-2245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-musculoskeletal","category-knowledge-article","tag-152","tag-293","tag-294"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2245"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2252,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2245\/revisions\/2252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.mahidol.ac.th\/ptcenter\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}