หลักการและเหตุผล

การวิ่งซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นวิ่งเพื่อการแข่งขันหรือวิ่งเพื่อสุขภาพ เนื่องจากเป็นกิจกรรมที่ปฏิบัติได้ง่ายไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์ที่มากมาย อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อระบบภายในร่างกายอย่างมากได้แก่ ระบบหายใจและระบบไหลเวียนโลหิต ซึ่งนำไปสู่การป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ลดระดับไขมันในเลือด รวมทั้งเพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ทำงานดีขึ้น ควบคุมน้ำหนัก รูปร่าง และช่วยผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน

อย่างไรก็ตาม การบาดเจ็บสามารถเกิดขึ้นได้จากการฝึกซ้อมและการแข่งขัน ไม่ว่าจะเป็นการบาดเจ็บทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ระบบหายใจและการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้การสูญเสียน้ำในร่างกายขณะวิ่งก็สามารภทำให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อการวางแผนการฝึกซ้อมและประสิทธิภาพการวิ่งของนักวิ่งในขณะแข่งขัน

นักกายภาพบำบัดจึงมีบทบาทสำคัญในการวิเคราะห์ถึงสาเหตุการบาดเจ็บ ไม่ว่าจะเกิดจากการฝึกซ้อมที่ไม่เหมาะ ความแข็งแรงของนักวิ่ง รู้แบบการวิ่งที่ไม่เหมาะสม อีกทั้งความรู้ด้านการสูญเสียน้ำและการชดเชยน้ำและสารอาหารต่างๆในขณะหรือหลังจากการวิ่ง

ดังนั้นทางผู้รับผิดชอบโครงการเล็งเห็นถึงการจัดการอบรมเชิงปฏิบัติการที่เผยแพร่องค์ความรู้ที่เป็นปัจจุบันเกี่ยวกับการบาดเจ็บจากการวิ่งและการจัดการทางกายภาพบำบัด เพื่อให้นักกายภาพบำบัดนำองค์ความรู้ไปต่อยอดเพื่อป้องกัน แนะนำ รักษาและฟื้นฟูในผู้ที่บาดเจ็บจากการวิ่งได้ ทั้งนี้ทางฝ่ายบริการวิชาการ มหาวิทยาลัยมหิดล จึงได้จัดกิจกรรมนี้ขึ้น

---

วัตถุประสงค์

• เผยแพร่องค์ความรู้ที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับการบาดเจ็บจากการวิ่ง
• เผยแพร่องค์ความรู้ที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับการฝึกซ้อมกีฬาที่ถูกต้อง
• เผยแพร่องค์ความรู้ที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับการรักษาทางกายภาพบำบัดในผู้ที่ได้รับการบาดเจ็บจากกการวิ่ง

---

กลุ่มเป้าหมาย

• นักกายภาพบำบัดทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
• นักกายภาพบำบัดทางการกีฬา

วันที่จัดอบรม

• วันที่ 2 กรกฎาคม 2569 ถึงวันที่ 3 กรกฎาคม 2569

สถานที่อบรม

• รูปแบบ Hybrid - Online ร่วมกับ Onsite Workshop 2 วัน คือ วันที่ 2 - 3 กรกฎาคม 2569
• Online 1 วัน คือ วันที่ 2 กรกฎาคม 2569
• Onsite Workshop 1 วัน คือ วันที่ 3 กรกฎาคม 2569